為什麼要學身心靈成長課程？4 堂影響我最深的課程！
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為什麼要學身心靈成長課程
身心靈，聽起來很玄對吧！？
我也是這麼想的，雖然我很喜歡算命、心理測驗，但我從來沒想過要去學習它
直到有一次我的朋友需要做個案練習，邀請我體驗彩油
從體驗的過程中我才發現原來原生家庭對我的影響很大
盡管我覺得隱藏得很好，也很少對人訴說
因為我覺得好丟臉，我也好希望我的父母跟其他同學的爸媽一樣感情都很好
是的──小時候爸媽常因為金錢的關係吵架嚷著要離婚
（後來克服以後跟其他人分享才發現原來蠻多人都有這個狀況XD）
這樣的情境讓我很害怕會失去爸媽，一直都努力維持做個乖小孩
所以對爸媽的安排都是「好！」，而且為了讓他們滿意我常常會忽略自己的感受
導致我在之後就學、工作上，也維持著這樣的模式跟人交往
有時候我真的不願意這些安排，但我又不會拒絕
我的朋友問我：「你為什麼不愛自己呢？」
我想學會愛自己，所以我來上課了！
影響我最深的四堂身心靈成長課程及帶給我的轉變
內在孩童
我的第一堂課是內在孩童，在７歲前所受的教養都會影響成年後的身體型態與人格發展
我的身形是典型的３型，通常這個身形的人是討好者，內在壓抑很多淚水所以胖胖的
童年的創傷是被強迫給情緒、餵食、馬桶訓練
我回憶起我的童年的確都有這些狀況
而且人格特徵也不謀而合，例如：常常便祕、想放屁會忍著，但被逗笑時會不小心放出來XD
還有囤物症、對情緒很敏感、沒有界線所以容易被人侵犯和羞辱、常常笑臉迎人（不過都是社交性的假笑比較多）、常常隱忍所以是個不定時炸彈
療癒的方式是去海邊大吼大叫，老師說以前的學生會組海邊靜（幹）心（譙）團，我也看過別人這麼做過，覺得很酷～等我累積多一點題材我要一次去喊完XD
還有上山走走，我現在放長假幾乎都往山上跑，因為那邊讓我很放鬆
還有要把情緒宣洩出來，所以當我難過的時候會找一些感人的片子哭一哭，我就能感到整個人輕鬆很多
當我看到我的人格特徵後，我會提醒自己不要再假笑了，以前我講話後面都會接輕輕的笑聲，後來老師告訴我，這樣的行為是因為我不希望講話得罪人，所以用這種笑的方式暗示對方我講的話是開玩笑，這也是對自己說話不負責的表現，現在我可以很驕傲地說：「我講話已經沒有這樣的情形了唷（挺」。
雖然放屁這塊目前還是無法克服XD
生命靈數
我的第二堂課是生命靈數，經過計算後發現我是6號人，而我這一生需要學習的是「說出真心話，並且為自己的選擇負責」‘
對我來說說出真心話是非常困難的，因為我真的很在乎別人的看法，也很害怕說出真心話會關係決裂
不過我發現這樣的模式反而讓我失去更多，不說出真心話讓自己壓抑到後面突然爆發、對方還會覺得莫名其妙，整體來說對關係更不健康，而且無法說出真心話的關係通常是無法深交的
我現在仍然在調整和學習這塊，目前最大的突破是我跟主管主動要求獎金這部分，因為之前主管曾經答應給我一筆獎金，但到了時間遲遲未發，讓我心裡很不舒服，以前的我是會「那就算了」，而且還會幫對方找一堆藉口來安慰自己
雖然在談之前非常害怕和緊張，但是說出口後獎金順利拿到心情真的很好！明確表達出自己的立場和界限後，也感受到在對方知道自己的底線後，對方也會開始懂得尊重自己
Aura-Soma靈性彩油
在剛學習彩油的時候，老師會在課堂做諮商示範，這麼難得的機會我絕對不錯過（把學費賺回來！）
彩油諮商會選四個彩油瓶，從這四個瓶子可以看到被諮商者所有一切的發生
當天的瓶子我只記得我第一瓶選到了５９號瓶（波爾霞女士）
至於為什麼我會有印象呢？因為我之後超常選到它XD，根本就我愛妃
而它在我所選擇的瓶子中的流動所代表的狀態是自我批判
我在這場諮商中探索到我會習慣性的自我批判
這個習慣可能來自於我的媽媽，因為她常拿我跟隔壁小明小花阿貓阿狗做比較
所以我常常覺得自己不夠好，表現得很差勁
現在的我在發生錯誤時一不注意還是會很習慣自我批判
不過我會提醒自己不要在這樣的狀態太久，而是要變成反省並找到解決的方法
直覺式塔羅牌（托特塔羅牌）
在課程中老師會先讓我們抽家庭成員狀態，我印象很深刻當時我抽到自己是寶劍公主
寶劍公主上的烏雲代表很多負面思想、情緒不穩、焦慮
完全吻合當時我的狀況，因為剛換工作，薪水跟之前差很多
所以我一直很焦慮沒存錢，最有趣的地方是寶劍公主的左手緊緊抓著有金幣圖案的基座上
代表我真的放～不～開～那個錢錢呀
也是那次我從牌中看到自己的狀況很需要調整，而且吸引力法則
越煩惱什麼越沒有什麼，所以如果我擔心沒錢，那我真的會沒錢
而這個法則完全在我身上驗證了
有一次我騎車沒看清楚交通號誌被警察攔下開單
我就在想「有沒有什麼可以幫我cover這張紅單」
一周後我多了一個外快的機會，不僅cover了紅單，還幫我小賺了一筆
總結：學習身心靈成長課程的好處
透過這些課程和工具，讓我能很快檢視到自己的狀態，並且很快的調整自己，「思想改變命運即改變」，將自己身處正面及每天進步一點點，就會越來越愛自己、相信自己、肯定自己、活出自己！
下一次，我們可以來談談，我如何在生命靈數中找到自己的人格特質和適合的工作、喜歡的伴侶。
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